Online Coaching

Flexibele begeleiding met vaste structuur en persoonlijke ondersteuning.

  • Trainingsschema op maat

  • Persoonlijk voedingsadvies

  • Wekelijkse check-ins en voortgangsanalyse

  • Feedback en bijsturing waar nodig

  • Focus op duurzame gewoontes

  • Mentale ondersteuning

1-op-1 Begeleiding (op locatie of buiten)

Persoonlijke begeleiding in een setting waar jij je prettig voelt.

  • Training volledig afgestemd op jouw niveau en doelen

  • Focus op kracht, conditie en techniek

  • Persoonlijke aandacht en directe feedback

  • Begeleiding bij voeding en leefstijl

  • Werken aan mindset en mentale weerbaarheid

  • Structuur en duidelijke stappen richting blijvend resultaat

Small Group Training – Den Bosch

Train samen in een motiverende en persoonlijke setting.

  • Maximaal 8 deelnemers per les

  • Veel persoonlijke aandacht binnen een kleine groep

  • Focus op kracht, conditie en techniek

  • Motiverende en positieve sfeer

  • Deelname op aanvraag (afhankelijk van beschikbaarheid)