Over mij
Ik geloof in bewegen op een manier die veilig, haalbaar en vooral vol te houden is. Geen snelle fixes of extreme beloftes, maar stap voor stap vooruitgang. Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om te starten met onzekerheid, om terug te vallen en om te twijfelen. Ik ben zelf aanzienlijk fitter geworden en juist die reis heeft mij gevormd als coach.
Naast mijn persoonlijke ervaring heb ik een achtergrond in Social Work en heb ik mijn diploma als fitnesstrainer behaald. Die combinatie maakt dat ik niet alleen kijk naar training en voeding, maar ook naar gedrag, mindset en de mens achter het doel.
En dat “gekke stofje” waar iedereen het over heeft? Dat gevoel na een training, die energie, die trots — het bestaat echt. Geloof me, ik geloofde het zelf eerst ook niet. Maar uiteindelijk draait het niet alleen om kilo’s of cijfers op een weegschaal. Het gaat om voldoening. Om tevreden zijn met jezelf. Om sterker worden, van binnen én van buiten.
Meer dan een coach
Mijn persoonlijke reis vormt de basis van mijn coaching. Ik heb zelf een grote fysieke transformatie doorgemaakt en tegelijkertijd een krachtige verandering in mijn mindset gemaakt. Die combinatie heeft mij geleerd dat echte verandering niet alleen zichtbaar is aan de buitenkant, maar begint van binnenuit. Hierdoor weet ik precies hoe het voelt om te struggelen, door te zetten en uiteindelijk trots te zijn op wat je bereikt. Ik begrijp zowel de uitdagingen als de overwinningen.
Ik ben geen drill sergeant. Mijn manier van coachen is om naast je te staan, je te steunen en te motiveren wanneer het moeilijk wordt. Mijn aanpak is warm en vrolijk, maar ook eerlijk en duidelijk. Ik verwacht commitment en inzet, omdat echte verandering vraagt om verantwoordelijkheid.
Die combinatie van begrip en structuur zorgt ervoor dat jij je op je gemak voelt, terwijl je tegelijkertijd doelgericht werkt aan blijvende resultaten. Samen bouwen we stap voor stap aan een sterkere, zelfverzekerdere versie van jezelf.